Beratungsschwerpunkte
Stoffwechsel
- Diabetes (Typ 1 & 2)
- erhöhte Blutfettwerte
- Bluthochdruck
- Gicht, erhöhte Harnsäure
Gewichtsmanagement
Mehrgewicht oder Untergewicht – ich unterstütze Sie dabei Ihre Ziele zu definieren und nachhaltig zu erreichen.
Rheumatische Erkrankungen
Bei entzündlich-rheumatischen Erkrankungen kann durch eine bewusste Lebensmittelauswahl die Entzündungsreaktion sowie die Nährstoffversorgung beeinflusst werden.
Frauengesundheit
- PCO-S
- Schilddrüsengesundheit
- Endometriose
- Wechseljahre
- Schwangerschaft/ Stillzeit
Bauchbeschwerden
Unverträglichkeiten, Sodbrennen oder Reizdarm? In der Beratung finden wir eine passende Ernährungsstrategie für Sie.
Ernährung im Hobbysport
Eiweiß, Kohlenhydrate und Energie – eine optimierte Ernährung kann dazu beitragen die Trainingserfolge zu fördern.
Gesunde Ernährung
Sie möchten sich gesünder ernähren und ihrem Körper das geben was er braucht? Ich unterstütze Sie gerne dabei, Ihre Ernährung bedarfsgerecht und alltagstauglich anzupassen.
BIA-Messung
Die BIA-Messung ist eine einfache und nicht invasive Methode um die Körperzusammensetzung sichtbar zu machen.
Betriebliche Gesundheitsförderung
Gesunde und zufriedene Mitarbeiter:innen sind das Herz eines erfolgreichen Unternehmens.
Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung unterstütze ich Firmen dabei, Ernährung alltagstauglich und genussvoll in den Arbeitsalltag zu integrieren – ganz ohne strenge Diätvorgaben.
Ob im Büro, in der Produktion oder im Außendienst: Ich vermittle praxisnahe Strategien, wie gesunde Ernährung im Arbeitsumfeld gelingt – mit Fokus auf Konzentration, Energie und langfristiges Wohlbefinden.
Alle Angebote werden individuell auf das Unternehmen und die Mitarbeiter:innen abgestimmt.