Mein Angebot
Ernährungsberatung
Ich berate Sie zu folgenden Themen:
Stoffwechselgesundheit
Diabetes Typ 1, Diabetes Typ 2, Prädiabetes, erhöhte Blutfettwerte, erhöhte Harnsäurewerte und Gicht, Bluthochdruck – hier ist die Ernährung eine wichtige Therapiesäule
Gewichtsmanagement
Mehrgewicht oder Untergewicht – ich helfe Ihnen Ihre Ziele zu definieren und nachhaltig zu erreichen.
Verdauungsbeschwerden und Unverträglichkeiten.
Ich helfe Ihnen bei Gastritis, Reflux, Reizdarm oder Unverträglichkeiten weiter. Gemeinsam finden wir einen passenden Ernährungsweg für Sie.
Entzündlich-rheumatische Erkrankungen & Osteoporose
Bei entzündlich-rheumatischen Erkrankungen kann durch eine bewusste Lebensmittelauswahl die Entzündungsreaktion sowie die Nährstoffversorgung verbessert werden. Somit ist die Ernährungstherapie ein wichtiges unterstützendes Therapieelement.
Unsere Ernährung und insbesondere auch unsere Nährstoffversorgung nimmt einen großen Einfluss auf unsere Knochenstabilität ein. Somit kann durch die richtige Ernährung der Osteoporose bewusst entgegengewirkt werden.
Gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung ja – Sie wissen aber nicht wo Sie anfangen sollen? Ich helfe Ihnen, Ihre Ernährung genussvoll und gesund zu gestallten. Somit können Sie von den zahlreichen Vorteilen einer nährstoffoptimierten Ernährungsweise profitieren.
Frauengesundheit
PCOS, Endometriose, Schilddrüsengesundheit, PMS oder Wechseljahre – Ernährung spielt auch immer eine Rolle und kann eine Stellschraube sein. Vor allem in sensiblen Lebensphasen nimmt die Ernährung eine wichtige Rolle ein.
Meine weiteren Angebote:
BIA-Messung
Eine BIA-Messung ist eine professionelle und wissenschaftliche Methode um die Körperzusammensetzung sichtbar zu machen. mehr Infos
Betriebliche Gesundheitsförderung
Gesunde und zufriedene Mitarbeiter:innen sind das Herz eines erfolgreichen Unternehmens.
Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung unterstütze ich Firmen dabei, Ernährung alltagstauglich und genussvoll in den Arbeitsalltag zu integrieren – ganz ohne strenge Diätvorgaben.
Ob im Büro, in der Produktion oder im Außendienst: Ich vermittle praxisnahe Strategien, wie gesunde Ernährung im Arbeitsumfeld gelingt – mit Fokus auf Konzentration, Energie und langfristiges Wohlbefinden.
Mögliche Themen:
- Gesunde Ernährung im Büroalltag
- Brainfood: Ernährung für mehr Energie & Konzentration
- Praktische Tipps für ausgewogene Mahlzeiten unterwegs
Alle Angebote werden individuell auf das Unternehmen und die Mitarbeiter:innen abgestimmt.